Тренинг личностного роста
Тема
Социальные
Я мать
Я отец
Профессиональные
Куда разиваться дальше
Формат
Типы упражнений (форматы)
1.
Письма
2.
Нарративные практики
3.
Последовательность вопрос/Списки
Бланки
Броуновское движение
Вопросы для обсуждения в парах/тройках
4.
Расстановки
5.
Телесные упражнения
6.
Взгляд из будущего
7.
Арт-терапия
Рисунки
Мандалы
Лепка
Песок
Танцевально-двигательная терапия
Пение
Шитье
8.
Визуализация
9.
Кейсы
10.
Пустой стул
11.
Метафорические карты
12.
Тесты
13.
Работа с субличностью
14.
Проективные методики
15.
Ритуалы
16.
Списки вопросов с интригой (например, жизнь и соприкосновение со смертью)