Тренинг личностного роста

Тема

Социальные

Я мать

Я отец

Профессиональные

Куда разиваться дальше

Формат

Типы упражнений (форматы)

1.

Письма

2.

Нарративные практики

3.

Последовательность вопрос/Списки

Бланки

Броуновское движение

Вопросы для обсуждения в парах/тройках

4.

Расстановки

5.

Телесные упражнения

6.

Взгляд из будущего

7.

Арт-терапия

Рисунки

Мандалы

Лепка

Песок

Танцевально-двигательная терапия

Пение

Шитье

8.

Визуализация

9.

Кейсы

10.

Пустой стул

11.

Метафорические карты

12.

Тесты

13.

Работа с субличностью

14.

Проективные методики

15.

Ритуалы

16.

Списки вопросов с интригой (например, жизнь и соприкосновение со смертью)