Aprendiendo a quererse uno mismo
Las siguientes guías de acción pueden servirte para acercarte a un estilo de vida
hedonista:
1)Trata de ser más flexible, tanto con otros como contigo.
2)Revisa tus metas y las posibilidades reales para alcanzarlas.
3)No auto-observes sólo lo malo
1)Trata de definir tus propios criterios de lo que es bello o estético.
2)Descarta la perfección física y los criterios estrictos
3)Descubre y destaca las cosas que te gustan de ti.
4) Tu auto imagen se transmite a otros
5) El aspecto físico es sólo uno de los componentes de tu auto imagen
6. No importa qué seas o cómo seas. Si realmente te agradas y gustas, siempre
encontrarás alguien que guste de ti.
1) Saca tiempo para el disfrute
2) Decide vivir hedonísticamente
3) Explora, busca, indaga
4) No racionalices tanto las emociones agradables
