BENESSERE PSICO -EMOTIVO
Emozioni
Conoscere le emozioni (gioia, rabbia, tristezza, paura, sorpresa, disgusto)
Riconoscere e dare un nome alle emozioni
Gestione emotiva
Autostima
Accettare sé stessi
Riconoscere i propri punti di forza
Superare le difficoltà
Stile di vita sano
Alimentazione equilibrata
Sonno regolare
Attività fisica
Riduzione di smartphone
Educazione alle emozioni a scuola
Relazioni Positive
Ascolto attivo
Rispetto reciproco