Biorretroalimentación

Es un método conductual accesible para el manejo de los síntomas somáticos apoyado en equipos especializados para monitorear los procesos fisiológicos para tratar un importante número de patologías.

Tiene como finalidad entrenar a sujetos para modificar la actividad cerebral, la tensión arterial, la tensión de los músculos y otros procesos del organismo hasta ese entonces no controlables de manera voluntaria.

La preprogramación

Orientar e informar al individuo con relación a los que se va a hacer, como lograrlo, las metas diarias que se establecerán y la lectura de los instrumentos

El entrenamiento

Pretende descontinuar un tipo de actividad o estimular una deseable. Se aprende a reconocer las respuestas fisiológicas y a alterarlas a través de la práctica, con marcado énfasis en la responsabilidad que los individuos tienen sobre su bienestar.

El reforzamiento

Además de la sensación subjetiva de bienestar, la persona tiene información de los resultados que va alcanzando, lo que constituye un reforzador. Por consiguiente se gana control sobre el propio cuerpo y se desarrollan patrones de vida más saludables, que permiten un mejor funcionamiento en la vida cotidiana y a su vez, contribuyen al reforzamiento.

Migraña y cefalea tensional

Incontinencia urinaria y fecal

Transtornos de ansiedad y pánico

Sindromes del dolor crónico

Hipertensión arterial