Competencias para el Estudio Virtual
Autoregulación del Aprendizaje: Involucra
Pensamientos
Sentimientos autogenerados
Acciones planeadas
Adaptación cíclica para cumplimiento de metas
Fase previa
Fase de realización
Fase de Autoreflexión
Estrategias Metacognitiva
Proceso cognitivo y del conocimiento: Dos Dimensiones
Recordar: Enlistar, reconocer el cansancio, identificar estrategias
Comprender
Aplicar: Responder preguntas cotidianas, usar técnicas que recobren confianza
Analizar
Seleccionar actividades
Diferenciar estratos culturales
Integrar normas
Deconstruir juicios y opiniones
Evaluar
Revisar las bases de las fuentes
Determinar importancia del resultados
Juzgar la eficiencia de las técnicas
Reflexionar el progreso
Crear
Generar diario de actividades
Construir un grupo de estudio
Diseñar un proyecto de trabajo
Crear un portafolio de aprendizaje
Estrategias Elementales
Responsabilidad
Motivación
Autodisciplina
Metas bien establecidas
Disposición
Autoconfianza
Autoeficacia
Autocontrol y autoevaluación
Estrategia de Administración de Recurso: tiempo y espacio
Regla de tareas
Técnica de pomodoro
Time Blocking: Horario de Actividades
Redirigir pensamientos innovadores
Aplicar ley de parkinson:
Aplicación de matriz Eisenhower