DISCIPLINA DE LA GIMNASIA MODERNA
Gimnasia artística^
Aparatos masculinos
Salto de potro
Suelo
Anillas
Barra fija
Barras paralelas
Caballo con arcos
Aparatos femeninos
Barra de equilibrio
Suelo
Barras asimétricas
Suelo
Gimnasia rítmica
Movimientos de ballet
Música
Danza
Aparatos utilizados:
Cuerda
Aro
Pelota
Mazas
Cinta
Gimnasia acrobatica
Rutinas basadas en:
Giros
Saltos
Muestra de equilibrio
Muestra de flexibilidad
Según la posición de gimnasta puede ser:
Portor
Agil
Ayudante
Observador
Etapas:
Montaje
Mantenimiento
Desmontaje
Equipos de entre dos y seis atletas
Pirámides humanas
Gimnasia de todos
Enfoque
Diversión
Forma física
Fundamentos
Amistad
Eventos
La Gymnastrada Mundial
World Gym for Life Challenge
Posiciones estáticas:
Apoyos
Equilibrios
Suspensiones
Posiciones dinámicas:
Desplazamientos
Saltos
Giros
Aterrizajes generales
Gimnasia aeróbica
Aerobic deportivo
Categorías:
Individual
Parejas
Parejas mixta
Tríos
Grupos (5 integrantes o más)
Aerodance (8 personas combinando acrobácias)
Aerostep (8 personas trabajando con un step)
Esta rutina debe demostrar:
Movimientos continuos
Flexibilidad
Fuerza
Perfecta ejecución de los movimientos
Gimnasia de parkour
Se practica tanto:
Individual
Colectivo
Movimientos
Saltos
Recepciones
Desplazamiento
Capacidad motriz
Permite incrementar:
Agilidad
Flexibilidad
Coordinación
Gimnasia en trampolín
Modalidades:
Trampolín Sincronizado
Doble mini-trampolín
Tumbling
Trampolín
Aparatos:
Trampolín (cama elástica)
Doble mini-trampolín
Pista acrobática (Tumbling Track)
Fases de competencia:
Clasificación
Finales Individuales/sincronizados
Finales por Equipos en Trampolín Individual, Doble mini-trampolín y Tumbling.
Se combina la gimnasia con:
La danza
La acrobacia
Las actividades circenses
El teatro
Entre otras modalidades gimnasticas
Requiere de habilidades como:
Potencia
Agilidad
Flexibilidad
Resistencia
Destreza
Fuerza
Los gimnastas se caracterizan por poseer:
Flexibilidad
Movilidad
Fuerza
Coordinación muscular excelente
Los movimientos deben ser
Coordinados
