el sobrepeso y la obesidad

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el sobrepeso y la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para salud.

consecuencias

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el sobrepeso y obesidad en si mismo no es una dolencia grave , mas allá de los daños emocionales o psicológicos que pueden ejercer sobre el individuo, sin embargo existen en personas que van desarrollando enfermedades secundarias.

diabetes

diabetes

hipertensión

colesterol

ataques cardiacos

problemas óseos y articulaciones

problemas óseos y articulaciones

apnea del sueño

cálculos biliares

cálculos biliares

tipos de obesidad

obesidad tipo 1

obesidad tipo 2

obesidad tipo 3

obesidad tipo 4

causas

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con el tiempo se puede desarrollar sobrepeso o obesidad si se consume mas calorías de las que se usan, y es un desequilibro que se va formando por diversos factores.

edad

edad

sexo femenino

raza

alimentación poco saludable

sedentarimo

sedentarimo

factor socioculturales

factores conductuales

factores genéticos

ciertos medicamentos

ciertos medicamentos

prevención

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el exceso de peso se puede prevenir y controlar optando por un estilo de vida mas saludable , de esta manera padecer las consecuencias del sobrepeso y obesidad.

tomar agua

comer verduras

realizar ejercicio

limitar el consumo de azucares

tener tu espacio de tranquilidad

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