Funciones Ejecutivas Personales

Puntos Fuertes
Puedo recordar información a corto plazo fácilmente.
Puntos Débiles
A veces me cuesta seguir instrucciones complejas.
Estrategias de Mejora
Usar listas y recordatorios.

Puntos Fuertes
Puedo resistir tentaciones y mantener la concentración.
Puntos Débiles
A veces reacciono impulsivamente.
Estrategias de Mejora
Practicar técnicas de respiración y mindfulness.

Puntos Fuertes
Soy bueno adaptándome a nuevas situaciones.
Puntos Débiles
Me cuesta cambiar de una tarea a otra.
Estrategias de Mejora
Realizar ejercicios de cambio de perspectiva.

Puntos Fuertes
Puedo organizar mi tiempo y tareas efectivamente.
Puntos Débiles
A veces me siento abrumado con proyectos grandes.
Estrategias de Mejora
Descomponer tareas grandes en pasos más pequeños.

Puntos Fuertes
Puedo tomar decisiones rápidamente.
Puntos Débiles
A veces dudo y me siento inseguro sobre mis decisiones.
Estrategias de Mejora
Evaluar pros y contras de cada opción antes de decidir.

Puntos Fuertes
Puedo encontrar soluciones creativas a problemas.
Puntos Débiles
A veces me cuesta ver todas las opciones posibles.
Estrategias de Mejora
Practicar técnicas de brainstorming.

Puntos Fuertes
Puedo evaluar mi desempeño y hacer ajustes necesarios.
Puntos Débiles
A veces no me doy cuenta de mis errores hasta que es tarde.
Estrategias de Mejora
Pedir retroalimentación regularmente y reflexionar sobre ella.