fundamentos de desarrollo personal.

Son las continuidades y cambios sistemáticos en el individuo, que ocurren entre la
concepción y la muerte. Hablar de cambios “sistemáticos” , se hace referencia a
que son ordenados, siguen un patrón y son relativamente duraderos, y por tanto, se
excluyen las oscilaciones temporales del estado de ánimo y otros cambios
transitorios en la apariencia, pensamiento y comportamiento del ser humano.
También se refiere a continuidad del desarrollo; es decir la forma en que a diario se
refleja las incidencias del pasado.

Para captar el significado del desarrollo en forma más plena, se deben entender dos
procesos importantes que subyacen al cambio del desarrollo.

Siguiendo el estudio de la psicología evolutiva, el desarrollo puede dividirse en tres
ámbitos principales; cuerpo, mente y espíritu o considerado también como biofísico,
cognitivo y socio afectivo.

BIOFÍSICO: Estudia el desarrollo físico, motor, sensorial y contextual que afecta al
crecimiento, desarrollo y maduración del sujeto.

COGNITIVO: Estudia el desarrollo del pensamiento y las capacidades intelectuales,
así como aquellos contextos que influyen en el proceso de aprender a hablar,
escribir, leer, desarrollar la memoria, etc.

SOCIOAFECTIVO: Se encarga de estudiar las capacidades de sentir y expresar
emociones, relacionarse con los demás y, en general, todos los aspectos del
ambiente que estimulan el desarrollo socioemocional del individuo. Psicología del
desarrollo humano (2011).

La forma como cada ser humano se siente y piensa de sí mismo influye de manera
decisiva en todo su alrededor, bien sea familiar, laboral, social, etc. Así mismo
contribuye o no al logro de las metas, a la satisfacción personal… siendo la clave
del éxito o del fracaso, ya que refleja la confianza y el respeto que cada uno se tiene
(valía personal). La autoestima desarrollada sanamente (autoestima alta) permite
enfrentar los problemas, las adversidades y sobre todo reconocer el derecho a ser
feliz, sentirse capaz, apto, preparado para conquistar el mundo y seguirse
conquistando así mismo; caso contrario a una autoestima negativa o baja que lleva
al ser humano a sentirse desvalido, inútil, incapaz de proponerse metas o de
lograrlas y si es el caso de una autoestima en término medio, la persona fluctúa
entre lograrlo y no lograrlo, en sentirse capaz o incapaz. En fin es incongruente con
su vida.

CONOCERSE ASÍ MISMO

Generalmente se cree que conocerse así mismo es algo muy sencillo, pero muchas
veces es más complejo de lo que se cree, es una ardua tarea que dura toda la vida
porque el ser humano está en un constante cambio y en esa búsqueda incesante
de saber quién es? Hacia dónde va? Y ¿con quién va? Es muy importante llegar a
conocerse así mismo (autoconocimiento), como componente principal de la
autoestima, puesto que es muy difícil valorarse y llegar a quererse si no se conoce
por lo menos en un alto porcentaje.

¿Quién soy?

Es un aprendizaje, enseñanza y desarrollo que se va cultivando desde los primeros
años de vida. El amor por ti mismo, la auto-dependencia, el saber mirar dentro de
ti, escucharte, conocerte, tiene que ver con la “liberación” de tus padres (si tus
padres te formaron permitiéndote reconocer tus fortalezas y debilidades, tomar tus
decisiones, expresarte, etc. SER INDEPENDIENTE). Qué aprendiste del primer y
gran dolor, cómo viviste cada duelo

¿A dónde voy?

Aprender a elegir, a descubrir, saber cuál es tu rumbo, tus metas, objetivos,
qué quieres alcanzar en la vida, qué quieres ser. Tiene que ver con tu actitud
para afrontar cada situación, ser optimista, aprender a definir el éxito
verdadero (no el placer instantáneo). Vivir con expectativas siempre, no sin
expectativas. Darle sentido a tu vida, ningún día es igual a otro, aprender a
tener éxitos con objetivos.