la dieta correcta
Funciones del agua en nuestro cuerpo.
El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes.
Consumo de agua simple potable
El agua potable nos ayuda a estar sanos
descanso y esparcimiento.
consumo de agua simple potable, la activación física, el descanso y el esparcimiento
para promover un estilo de vida saludable.
activación física
deberían incorporar actividades aeróbicas como aquellas que fortalecen los músculos y los huesos, al menos tres días a la semana
suficiente
es adecuada en el consumo de energía
equilibrada
que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos
inocua
en su consumo habitual no implica riesgos para la salud
variada
que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas
completa y adecuada
incluye al menos un alimento de cada grupo en cada tiempo de comida principal