CONSEJOS Y ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN.


4. CAMBIAR DE MATERIA DE ESTUDIO

Descanso (5-10 minutos)
Mayor nivel de concentración

3. NO FORZAR JAMAS LA MAQUINA MENTAL

Dos horas de estudio, break (pausa activa)
Síntomas de cansancio

1. ESTUDIAR EN PEQUEÑAS DOSIS
Cuerpo y alma, trabajo, propósito
Interés, voluntad, atención concentración, único objetivo.

2. DESCANSAR LO NECESARIO, UNA VEZ LOGRADO EL OBJETIVO
Empezar una nueva tarea
