Motivationssteigerung
30.11.2007

für eine Steigerung brauche
ich ein Zeitmanagement

wann lerne ich was?

nicht einen Tag vor
der Prüfung lernen

funktioniert, ist aber
nicht motivierend

man soll sich Meilensteine/Teilziele setzen

einfach Lernstoff in Portionen unterteilen

dann, nach erreichtem
Meilenstein sich belohnen

Zigarette für Raucher

Snack für Hungrige

Schleckstängel für Kinder

Gamepartie für Zogger

es können Kleinichkeiten sein

wichtig ist, sich regelmässig
abzulenken/abzustellen,
Kopf zu durchlüften

durch kleine Belohnungen/Pause
wird Lernlust gesteigert

die wird benötigt um
lustvoller/leicher aufzunehmen

Ziele muss man sich
vor Augen führen

es kann sein, dass Teilziel nicht ausreicht

in solchem Fall Hautpziel fokusieren

ich muss RW lernen, weil es
Teil von HFWI-Abschluss ist

Bottom-Up-Prinzip

das waren praxisbezogene Beispiele um Motivation zu steigern
Benjamin erläutert uns jetzt eine mögliche Theorie,
die Einfluss auf unsere ganz persönliche Motivation hat

wie zuvor erwähnt bestehen

Ernährung

Umfeld

Wohlbefinden

Ernährung

nicht gleich nach Essen lernen,
sich Verdauungspause gönnen

schwierig sich zu konzentrieren
wenn Magen rumort

Alkohol

will jemanden sehen, der mit
1.5 ‰ Geometrieaufgaben löst

ich selbst, nach Ausgang an
Programm weiter geschrieben,
am nächsten Tag ganzes
Programm weggeworfen

Umfeld

lernt jemand von
euch im Waschküche?

dort lernen wo man sich wohl fühlt

Zeitpunkt beachten

Morgenmuffel müssen
nicht am Morgen lernen

das sind so gewisse Faktoren die Einfluss
auf die Lernmotivation haben

wie lässt sich die Motivation
nun aber steigern?

wichtig ist, die Einflüsse zu beachten