Motywacja i Demotywacja
Demotywacja
Co może nas Demotywować ?
1. Opinia lub poglądy innych
2. Porażki
3. Brak efektów w pracy
4. Negatywna samoocena
5. Brak chęci do działania
Jak uniknąć demotywacji ?
1. Własny pogląd na daną sprawę
2. Nie zniechęcać się porażkami
3. Poprawa samooceny
4. Wciąganie wniosków
Motywacja
Czym jest Motywacja i po co jest nam potrzebna?
Sposoby Motywacji
Pozytywne Nastawienie (Uwierz w Siebie!)
Wyznaczanie Celów
Wizualizacja postępów
Planowanie zadań
Wypisywanie Korzyści
Tylko "5" Minut pracy
Cel= Wartość!
Słuchanie ulubionej muzyki
Co daje Motywacja?
Chęć do dalszego działania
Entuzjazm oraz radość ze spełniania swoich cełów
Ciągły rozwój (nie zatrzymujemy się w miejscu)
Zwiększona mobilizacja i efekty pracy
Możliwość nauki innych na swoim przykładzie