Stikkord og punkter dere bør være innomHva er fett?Hvilke typer fett har vi? Forskjeller Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)Hvorfor trenger vi det?Fettløselige vitaminerVitamin DKolesterolEssensielle fettsyrer. Omega 3 og 6
Mettet fett
Umettet fett
Underemne
Stikkord og punkter dere bør være innomHva er proteiner?Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)Hvorfor trenger vi det?AminosyrerProteiner med høy kvalitet (Essensielle aminosyrer)Vegetarianere (konsekvenser)
proteiner er en type molekyler
Underemne
proteiner finnes i alle organismer, og har mange livsviktige oppgaver.
alt liv på jorden inneholder proteiner
proteiner er viktige for og danne organer, muskler, bindevev, negler, hår, hud, hormoner, arvestoff, skjelett osv. noe går også til energiproduksjon. uten protein kan vi ikke leve.
Stikkord og punkter dere bør være innomHva er karbohydraterHvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)Hvorfor trenger vi det?Monosakkarider, disakkarider, polysakkarider.FiberRaske/langsomme karbohydrater
Stikkord og punkter dere bør være innomHva er mineraler og sporstoffer?Hvilke typer har vi og hvor finner vi hovedsakelig disse (kilder)?Hvorfor trenger vi det?Forskjellen på mineraler og sporstoffer
Stikkord og punkter dere bør være innomHvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)Hvorfor trenger vi det?
Stikkord og punkter dere bør være innomHva er vitaminer?Hvilke typer har vi?Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)Hvorfor trenger vi det?Vannløselige/fettløselige
Fettløslige