Psicología del trabajo y de las organizaciones.

Es el arte de convencer y dirigir a otras personas, influyendo en sus actitudes y comportamientos, para conseguir un objetivo común.

Características del lider

Visión de futuro

Autenticidad

Confianza

Humildad

Humanidad

Equipos efectivos

Objetivos claros

Claridad de funciones

Competencias técnicas

Buena comunicación

Sistema de resolución de problemas y conflictos

Sistema de recompensas positivo

Sentido de pertenencia

Ventajas e inconvenientes

"La unión hace la fuerza"

Facilita dirección, control y supervisión

Normas que regulen su funcionamiento.
(Mejora el clima laboral)

Permite realizar tareas complejas

Estimula la creatividad

Aumenta la seguridad personal y satisface la necesidad de afiliación.

Exige más tiempo que el individual

Propicia el conformismo y desaparecen los juicios críticos.

Algunos pueden manipular y dominar

A mayor tamaño del grupo, menor esfuerzo individual.

Surge la figura del chivo expiatorio

Se ocupa del estudio de la relación trabajador/a – trabajo en sus múltiples manifestaciones. El objetivo es alcanzar tanto la eficiencia de la organización como el desarrollo de las personas que la componen.

Teoría de las necesidades de Maslow

Las personas actúan siempre para satisfacer las necesidades
fisiológicas, de seguridad, sociales, de estima y autorrealización.

Teoría de Herzberg

Establece que la relación de un individuo con su trabajo
es fundamental y que sus actitudes hacia el trabajo
determinarán su éxito o fracaso.

Estrés

Agotamiento del individuo sometido a una presión
excesiva

Demandas emocionales violencia y acoso, sobrecarga del trabajo

Tratamiento y soluciones

Reconocer el estrés y las situaciones que lo desencadenan.

Evitar querer controlar el estrés con hábitos poco saludables

Alejarse de la fuente de estrés.

Adoptar una postura positiva ante los problemas.

Técnicas de relajación.

Mantener una dieta sana y equilibrada.

Burnout

Estar quemado

Respuesta por las cargas excesivas de trabajo

Tratamiento y soluciones

Busca apoyo social para manejar el estrés

Haz deporte

Modifica la forma de ver el trabajo

Haz una dieta equilibrada

Mobbing

Acoso psicológico en el trabajo

Ser acosado por tus compañeros de trabajo

Tratamiento y soluciones

Ser capaz de identificar el problema y exteriorizarlo

Aprender a canalizar la ira y el rencor

Dar respuestas asertivas a los compañeros de trabajo

Recuperar la confianza en futuros trabajos

Adicción al trabajo

Necesidad excesiva e incontrolable de trabajar de forma constante

Causas

Ambición por el dinero

Problemas económicos

Falta de organización

Problemas familiares

Incapacidad para decir no

Autoestima baja

Tratamiento

Reconocer que se padece

Uso de terapia cognitivo conductual
y a veces combinada con el uso de fármacos

Soluciones

Establecer un programa de actividades fuera del ambiente laboral

Saber priorizar tareas, distinguiendo lo urgente de lo importante, aprender a delegar y a decir que no.

Aprender técnicas de relajación.