Les théories de Carol Dweck de MINDSET La nouvelle psychologie du succès.
L’état d’esprit affecte grandement la façon dont nous vivons nos vies
affaires/direction
fixe
- Les PDG aux mentalités fixes ne veulent que des personnes qui sont d'accord avec eux, ce qui limite l'innovation
Citation : « Les PDG ayant un état d'esprit fixe choisissent de s'entourer de personnes qui sont uniquement d'accord avec eux et de les mettre sur un piédestal. »
- Les mentalités fixes découragent la prise de risque et la résolution des inefficacités
Citation : «Les opinions différentes, la prise de risque raisonnable et la résolution des inefficacités ne sont pas encouragées et, par conséquent, aucune croissance à long terme n'est possible.»
croissance
- Les mentalités de croissance favorisent l'amélioration et l'apprentissage au sein des équipes
Citation : «Dans cet état d’esprit, la main qui vous est distribuée n’est que le point de départ du développement.»
Connecter les idées: un état d'esprit fixe limite la croissance de l'entreprise au fil du temps, tandis qu'un état d'esprit de croissance favorise une évolution continue.
apprentissage/éducation
fixe
- Les élèves peuvent penser qu'ils ne peuvent pas devenir plus intelligents ou apprendre de leurs erreurs.
Citation : «Les étudiants ayant une mentalité figée croient qu'ils sont incapables de devenir intelligents (ou plus intelligents). Ils ont peur de relever de nouveaux défis et doutent de leur capacité à apprendre de leurs erreurs.»
- Les enseignants peuvent involontairement limiter le potentiel des élèves
Citation : « Les enseignants à l'état d'esprit fixe qualifient les élèves de « stupides » ou d'« intelligents » et, ce faisant, limitent le potentiel des enfants et les découragent d'apprendre.
croissance
- L'état d'esprit de croissance aide les étudiants à faire face aux défis/obstacles avec résilience
Citation : "... grâce à l'application et à l'expérience."
- Les enseignants peuvent cultiver un état d'esprit de croissance en se concentrant sur le processus plutôt que sur les résultats.
Détail: Mettre l'accent sur les stratégies, les efforts et les progrès plutôt que sur les étiquettes «intelligent/pas intelligent»
Connecter les idées: un état d'esprit de croissance favorise la persévérance et l'utilisation de stratégies, aidant tous les élèves à s'améliorer au fil du temps plutôt qu'à abandonner.
les relations
fixe
Ceux qui ont une mentalité fixe concernant les relations voient leurs qualités et celles de leurs partenaires comme des traits statiques. Ils se concentrent sur la comparaison des qualités et sur la preuve de la compatibilité grâce à la validation des attributs innés. Lorsque des différences surviennent, ils concluent rapidement à un manque de compatibilité plutôt que de considérer les relations comme des travaux en cours. Les conflits sont évités plutôt que considérés comme des opportunités d’approfondir la compréhension. Cela rend improbable la croissance et l’apprentissage ensemble au fil du temps, ce qui conduit à une vulnérabilité à la rupture prématurée des relations lorsque des défis surviennent.
croissance
Pour ceux qui ont un état d’esprit de croissance, les relations sont considérées comme des domaines de vie où les deux partenaires peuvent continuellement apprendre et se développer et où l’intimité peut s’approfondir grâce à une communication ouverte et à la résilience face aux difficultés. Plutôt que de comparer des qualités statiques, l'accent est mis sur l'effort et l'adaptation de la compréhension pour répondre aux besoins changeants de chacun. Les conflits font partie du processus permettant de mieux connaître l’autre et d’instaurer la confiance. La compatibilité naît de la volonté de faire face
sports
fixe
Pour les athlètes ayant un état d’esprit fixe, leurs capacités sont principalement considérées comme des dons innés plutôt que comme des capacités qui peuvent être développées grâce à la stratégie et à la persévérance. Le succès vient de la preuve de son talent inné, ce qui implique également que l'échec remet ce talent en question. Les blessures ou les effondrements peuvent être considérés comme des signes que le talent a suivi son cours. Les critiques et les erreurs sont menaçantes et découragent la prise de risque nécessaire pour exceller. La compétition vise à surpasser ses rivaux plutôt qu’à s’améliorer continuellement. Les entraîneurs se heurtent à de la résistance s’ils reconnaissent une marge de croissance plutôt que la validation des talents. Une dépendance excessive à l’égard du potentiel génétique risque de nuire au développement durable et à l’épanouissement de la carrière.
croissance
Ceux qui ont une perspective de croissance réalisent qu’aucun athlète ne naît complètement formé, et que les exploits records nécessitent un perfectionnement constant sur de nombreuses années. Le talent constitue un début, et non une fin, pour atteindre des niveaux plus élevés grâce à l'étude du métier. Les blessures et les revers sont acceptés comme des opportunités de renforcer les forces, et non comme une accusation de dons. L’effort et la stratégie priment sur les résultats immédiats à mesure que les moyens d’améliorer les performances augmentent. Les commentaires cultivent une volonté d’amélioration plus avide que de s’attarder sur la diminution. Le succès découle de références personnelles et de la contribution de l’équipe, et pas seulement de la surperformance des autres. Les coachs responsabilisent en abordant les techniques, et non les traits innés limités par des étiquettes comme « assez bon ». Cette mentalité met l’accent sur les résultats issus d’une passion pour la maîtrise qui perdure tout au long de la vie.
parenting
fixe
Malheureusement, certains parents adoptent des idées fixes, croyant que les talents ou l'intellect de leur enfant sont prédestinés sur la seule base de la génétique. Plutôt que de favoriser un développement holistique, l’accent est mis sur la preuve que l’enfant est à la hauteur dans des domaines spécifiques. On accorde trop d'importance aux démonstrations précoces de capacités, ce qui peut fermer prématurément les portes si des déficits sont constatés. Les erreurs et les défis sont évités pour protéger cette image de dons autochtones, décourageant la prise de risque vitale pour la croissance. Les éloges se concentrent sur les comparaisons de performances, alimentant la compétition au sein des familles plutôt que la coopération. Lorsque le courage est nécessaire, la confiance en soi peut faiblir sans reconnaître les capacités développées par le dévouement.
croissance
Un état d'esprit de croissance en tant que soignant signifie comprendre que chaque enfant a un potentiel qui reste à découvrir - et non un moi fini à aucun moment. Les compétences et les intérêts prendront forme en exposant tous les enfants à des opportunités variées où ils pourront découvrir des passions qui motiveront leur vie durant. Les premières manifestations représentent des points de départ, et non des plafonds de potentiel atteignables grâce à un engagement de volonté. Les défis seront perçus comme une incitation au développement plutôt que comme une menace pour la fierté méritée. Les efforts et les stratégies d’amélioration continue détiennent la plus haute valeur et le but de l’éloge. La coopération au sein de la famille permet de faire ressortir le meilleur de chaque membre grâce à la conviction commune que les capacités s'épanouissent progressivement et ne se forment pas complètement dès le début. Avec de la patience et de l’attention, tous les enfants peuvent s’étonner eux-mêmes et surprendre leurs parents.
Nous pouvons changer nos mentalités
adopter votre état d'esprit fixe
- Identifier les croyances implicites selon lesquelles ses traits sont des entités statiques. Selon Dweck, reconnaître les théories implicites est essentiel pour les réformer.
identifier les déclencheurs
- Journaliser les échecs perçus, les critiques, etc. Noter les attributions causales - dues à des facteurs internes et stables ? Réfléchissez au langage utilisé: véhicule-t-il un processus d'apprentissage ou un jugement de capacité?
créer un personnage
- Jeu de rôle réagissant avec résilience face aux difficultés. Faites référence aux capacités qui se développent grâce à l'effort plutôt que de juger des valeurs inabsolues. Concentrez-vous sur les processus, les stratégies et non sur le talent perçu.
éduquer le personnage
- Apprenez des phrases sur l'état d'esprit de croissance pour restructurer les schémas de pensée. Comprendre les défis développe des compétences plutôt que de prouver sa valeur. Le succès vient du dévouement et de l’engagement à s’améliorer, et non de démonstrations éphémères.
nous avons tous un mélange de mentalités fixes et de croissance
Nous présentons tous un répertoire de mentalités qui varient en fonction du domaine et de la situation. Il est irréaliste et inutile de nous qualifier de sociétés uniquement fixes ou orientées vers la croissance. La clé est de cultiver la conscience du moment où un objectif fixe est automatiquement engagé afin que nous puissions plutôt adapter notre jugement et notre réponse dans une direction orientée vers l'apprentissage.
exemples de tendances d’état d’esprit fixe
- Attribuer constamment le succès au talent inné plutôt qu'au travail
- Expliquer les erreurs comme reflétant des faiblesses immuables
- Réticence à reconnaître le rôle crucial de l'effort
- Réponse défensive aux défis perçus concernant les capacités
- Accent mis sur la surperformance des autres plutôt que sur l'auto-amélioration -
exemples de tendances en matière de mentalité de croissance
Reconnaissance que les capacités et la compréhension se développent continuellement au fil du temps
- Considérer les défis comme des opportunités d'acquérir de nouvelles compétences ou connaissances
- Volonté d'apprendre des succès et des échecs
- Se concentrer sur les objectifs d'auto-amélioration plutôt que sur la validation externe
- Appréciation que l'effort et les stratégies sont ce qui mène à la maîtrise
l'importance de reconnaître les deux mentalités
En reconnaissant notre potentiel pour n’importe quel état d’esprit dans différents scénarios, nous pouvons remarquer automatiquement des tendances fixes et nous rediriger consciemment vers une perspective plus orientée vers l’apprentissage. Cette conscience métacognitive nous permet d'exercer notre jugement de manière productive et d'optimiser la façon dont nous abordons les efforts.