studieteknikk

Plus de détails

Ny Start

par Ellen Tybring

Digitale læringsverktøy erikkb

par Erik Kvernberg Bersås

Kognitiv psykologi

par Maria Førland

Ny Start

par Ellen Tybring

STK

ubehag

tanker: tlf på alrm ; 10 min, 4 ganger i løpet av dagen. gjløres bedre?

pusteteknikker;4 pusteteknikker i løpey av 1 min- legge om strategien

ikke gi eter, vent 10 min, utvid til 15 min,

sq3r

spør dge muntlig, hva leste du netopp? repeitsjon

spm mens du leser/undersøkr

se etter svar

forståelse

mengdetrening.

gjør tidligere eksamen

tving frem smil

question alt

lese høyt,

Hukommelse

test deg selv

ta opp lyd

lang tid: etter forelsning, etter 30 min, etter 24 t, etter 2-3 uler, etter 2-3 mnd

repetisjon: 15-20 min, etter 6-8 timer, etter 24 timer

plan

absolutt forplikese:jobb: mindre mpl--> orgnisk, jobbe med 3 sider.

kort og effektivt, enn lange og ikke effektivt. toppfokus.

hva skal du lære?

jobbe med dette faget? antall tomer? angripe faget?

vær organisert---< alt på plas, 200%fokus

planllegg:10 min. jobb 25/50 min

lesing

repeter så fort etter du har lest

vær på jakt--> problemstilling

les høyt + fort--> ikke husker, gå tilbake og les igjen

question alt og svar

spm mens du leser

Underemne

1: velg konsept, 2: lær bort, 3_ identify gaps, bck to material. 4: review

selvhørinh, hva kan jeg fra hør?

notat

rewrite your note

ta notater du kommer til å bruke

flashcards: med bilde:si dine svar høyt

fargekoding

20% tekstmarkering.

punktlister,ramme,tankekart(2 ord)

post it:frmhev;viktige