alimenti indispensabili all'organismo

acqua

vitale

proteine

costruiscono i muscoli

latte, formaggio, carne, uova, legumi

carboidrati

energetica

pasta, pane

lipidi o grassi

energetica

olio,burro

lipidi o grassi

sali minerali

regolano processi vitali

vitamine

regolano processi vitali