E s un proceso cognitivo que nos permite concentrarnos en información relevante mientras filtramos información distractora

SELECCION: Es el proceso por el cual nuestro cerebro selecciona un estimulo o tarea en especifico para enfocar nuestra atención EJEMPLO: Buscar un amigo entre la multitud

ORIENTACION: Es el proceso por el cual nuestro cerebro enfoca nuestra atención en un estimulo especifico. EJEMPLO: Cuando buscamos de donde viene la música (que nos gusta)

MANTENIMIENTO: Es el proceso donde nuestro cerebro mantiene enfoque y atención en un estimulo durante un periodo prolongado de tiempo EJEMPLO: Cuando el chico que nos gusta pasa por nuestro lado

ALTERNANCIA: Es la capacidad de cambiar el enfoque y la atención en diferentes estimulo y tarea EJEMPLO: Cuando se cocina y luego se lava

INHIBICION: Es el proceso donde nuestro cerebro inhibe la atencion a estimulos irrelevantes o distracciones , manteniendo nuestro enfoque la tarea seleccionada EJEMPLO: Cuando estoy dando una practica y los sonidos exteriores no me distraen

INTEGRACION: Es la capacidad de integrar la información relevante en nuestra memoria y utilizarla en la toma de decisiones y resolución del problema EJEMPLO: Cuando aprendes un curso