¿Cómo desarrollar la Inteligencia emocional ?

Anime a su hijo a hablar acerca de los desafíos que enfrenta. Pídale que nombre la emoción (“enojo”, “tristeza”, “celos”). Luego pregúntele por qué se siente así.

Ver televisión puede ser una buena forma de practicarlo. Baje el volumen y trate de adivinar lo que sienten los personajes. Hable acerca de cómo el lenguaje corporal y las expresiones faciales pueden dar la clave.

Tómese el tiempo de reflexionar con su hijo sobre situaciones pasadas y analicen cómo fue su respuesta. Dele un elogio útil si reaccionó de manera constructiva.

Puede haber un programa en la escuela que pueda ayudarlo a desarrollar sus habilidades emocionales. Obtener ayuda emocional fuera de la escuela es otra opción.

Cuidar a las personas puede ayudar a su hijo a desarrollar empatía. Hagan trabajo voluntario. O pídale que lo acompañe a entregar un paquete a un familiar o amigo que esté enfermo. Considere tener una mascota.

Utilice situaciones difíciles como oportunidades para aprender. Hable de lo que puede hacer cuando se siente de cierta manera o está enfrentando un reto.