¡COMO HAGO PARA RELAJARME?

El niño aprenda la técnica de relajación: tensión-relajación
(tensar cierta parte del cuerpo y relajarse lentamente.

Habilidades motrices.

Cooperación y atención.

Revisión de tarea

Revisando los registros
ACC de los episodios de enojo del niño, checará la planilla de botones y preguntará, según el caso.

Fase de preevaluación

El terapeuta realizará un ensayo conductual con el niño; el cual representará su propio papel, en tanto el terapeuta hará el papel de la otra persona descrita en la viñeta A.

Fase de aprendizaje

Procedimiento de la técnica
tensión-relajación

Invitar a los padres a esta sesión de aprendizaje para que aprendan estas técnicas en compañía de su hijo.

La siguiente es una guía que el terapeuta puede emplear para comenzar con la técnica de relajación.

Sentarse para relajarse

Tensar y relajar músculos.

Luego dará indicaciones para que pueda realizar los ejercicios con todas las partes del cuerpo, (Cuello, hombros, entre otros).

Fase de Postevaluación

El terapeuta realizará un ensayo conductual y empleará
la misma ficha o situación de conflicto que haya usado
en la preevaluación.

TAREA

Diariamente la madre y/o padre deberán de realizar
con su hijo el ejercicio tensión-relajación (sesión de
15 minutos). Ellos registrarán cada sesión en las hojas
de recolección de datos (relajación en casa, fi cha de
actividad 5).

Hojas de registro tensión - relajación (sesión de aprendizaje)

Hoja de registro tensión-relajación (casa).

Viñeta de relajación A

1) Preevaluación.

El objetivo de esta fase es evaluar si el niño tiene las habilidades o no que se enseñarán en la etapa de aprendizaje.

2) Sesión de aprendizaje.

Pretende enseñar al niño nuevas conductas para que las incorpore en su repertorio conductual.

3) Postevaluación.

Busca valorar el grado de aprendizaje que el niño exhibe de las estrategias de relajación, como una alternativa para afrontar situaciones conflictivas.