ENFERMEDADES RESPIRATORIAS Y EMOCIONALES

¿Qué son las enfermedades respiratorias y emocionales?

Concepto

Algunos estudios afirman que alrededor del 80% de las enfermedades tiene origen emocional. Según la medicina tradicional China hay emociones que pueden afectar ciertos órganos o funciones.

En que afectan

La tristeza disminuye el sistema inmunológico y da predisposición a enfermedades respiratorias. La medicina ayurvédica también sostiene el mismo principio

¿Cuales son las enfermedades emocionales?

Trastorno depresivo mayor

Trastorno distímico

Trastorno bipolar

Trastorno ciclotímico

¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades respiratorias?

Tos

Secreciones (flemas)

Fatiga y dificultad para respirar

Estornudos

Picor de nariz

¿Cómo cuidar nuestra salud emocional?

Descansa lo suficiente

Cuidar nuestra alimentación

Hacer ejercicio

¿Cuáles son las causas de enfermedades respiratorias?

Se producen por infecciones

consumo de tabaco

inhalación de humo de tabaco en el ambiente

exposición al radón

¿Como prevenir las enfermedades respiratorias?

Lavarse las manos frecuentemente

Evitar el contacto directo con las personas enfermas

Cubrirnos la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar

Evitar tocarse los ojos, la boca, la nariz con las manos sucias