ESTUDO

QUALIDADES E ATITUDES

Subtopic

Motivação

Compromisso

Persistência

Autodisciplina

Ser capaz de dominar a si própio

Organização

Planejamento

Execução

Acuidade

Prestar atenção às coisas

Concentração

Flexibilidade

Capacidade de adaptação

Consciência do Esforço

TRILOGIA

Constância

Paciência

Perseverança

ORGANISMO

Família

Atividades sociais

Fazer atividades físicas

Treinamento Físico Militar

Casa

Qualidade do sono

Manter bom estado geral de saúde

Evitar

Bebidas alcólicas

Super alimentação

MEMORIZAÇÃO

Mapas Mentais

Associações

Resumos

Redigir sobre o assunto

Cores

Exercícios

Prova Oral

Arguição

Áudio

Utilizar também durante deslocamentos

Exagero

Movimento

AMBIENTE

Confortável

Limpo

Arejado

Iluminado

Silencioso

Organizado

METÓDO

Estipular objetivo

Montar e Seguir QES

Horários Fixos

Evitar interrupções

Estudo diário

Repor tempos de estudo perdidos

Estudo individual

Nunca desistir

Matéria difícil em módulo

Estudar com material específico

Realizar provas anteriores e simulados

Não acumular matérias

Sanar possíveis dúvidas

Aprender conceitos , princípios e regras

Fazer o máximo de exercícios

Manter caderno para resumos e anotações

Fazer revisões constantes

QUADRO ESTUDO SEMANAL

Otimização do tempo

Controla o tempo real de estudo

Organiza atv diárias

Maior rendimento

Controla a evolução do estudo

Deve prever várias revisões

Deve distribuir a matéria dentro da quantidade de tempo até a prova