ESTUDO
QUALIDADES E ATITUDES
Subtopic
Motivação
Compromisso
Persistência
Autodisciplina
Ser capaz de dominar a si própio
Organização
Planejamento
Execução
Acuidade
Prestar atenção às coisas
Concentração
Flexibilidade
Capacidade de adaptação
Consciência do Esforço
TRILOGIA
Constância
Paciência
Perseverança
ORGANISMO
Família
Atividades sociais
Fazer atividades físicas
Treinamento Físico Militar
Casa
Qualidade do sono
Manter bom estado geral de saúde
Evitar
Bebidas alcólicas
Super alimentação
MEMORIZAÇÃO
Mapas Mentais
Associações
Resumos
Redigir sobre o assunto
Cores
Exercícios
Prova Oral
Arguição
Áudio
Utilizar também durante deslocamentos
Exagero
Movimento
AMBIENTE
Confortável
Limpo
Arejado
Iluminado
Silencioso
Organizado
METÓDO
Estipular objetivo
Montar e Seguir QES
Horários Fixos
Evitar interrupções
Estudo diário
Repor tempos de estudo perdidos
Estudo individual
Nunca desistir
Matéria difícil em módulo
Estudar com material específico
Realizar provas anteriores e simulados
Não acumular matérias
Sanar possíveis dúvidas
Aprender conceitos , princípios e regras
Fazer o máximo de exercícios
Manter caderno para resumos e anotações
Fazer revisões constantes
QUADRO ESTUDO SEMANAL
Otimização do tempo
Controla o tempo real de estudo
Organiza atv diárias
Maior rendimento
Controla a evolução do estudo
Deve prever várias revisões
Deve distribuir a matéria dentro da quantidade de tempo até a prova