Habits saludables

Parla poc a poc

No forçar la veu

Beure aigua a temperatura hambient

escalfar la veu

No fumar

descans

Hidratació

No tossir

Habits NO saludables

No hidratar-se

beure fred

No descansar

No escalfar la veu

Parla rapid

Tossir

Forçar la veu

Fumar