Modelos Psicológicos Aplicados a la Actividad Física y el Deporte.

Principales Autores: Sigmund Freud, Carl Jung.

Temporalidad: Finales del siglo XIX hasta mediados del siglo XX.

Características Principales:

-Enfoque en el inconsciente y los procesos internos.
-Importancia de la motivación y conflictos internos.
-Exploración de traumas y experiencias pasadas.

Aplicaciones:
-Exploración de motivaciones subyacentes en atletas.
-Abordaje de bloqueos mentales a través del análisis de traumas.

Principales Autores: Ivan Pavlov, B.F. Skinner.

Temporalidad: Siglo XX.

Características Principales:

-Enfoque en el comportamiento observable y medible.
-Aprendizaje a través de condicionamiento y refuerzo.
-Cambio de conductas problemáticas mediante incentivos.

Aplicaciones:
-Diseño de programas de entrenamiento basados en recompensas.
-Modificación de hábitos perjudiciales en deportistas.

Principales Autores: Albert Ellis, Aaron Beck.

Temporalidad: A partir de mediados del siglo XX.

Características Principales:

-Combinación de enfoques cognitivos y conductuales.
-Identificación y cambio de patrones de pensamiento negativos.
-Enseñanza de habilidades de afrontamiento.

Aplicaciones:
-Mejora de la autoconfianza y autoestima en deportistas.
-Reducción de la ansiedad y el estrés precompetitivo.

Principales Autores: Abraham Maslow, Carl Rogers.

Temporalidad: A partir de mediados del siglo XX.

Características Principales:

-Enfoque en el crecimiento personal y el potencial humano.
-Importancia de la autorrealización y la autoconciencia.
-Énfasis en el ambiente de apoyo y la empatía.

Aplicaciones:
-Fomento de la autenticidad y la motivación intrínseca en atletas.
-Creación de un ambiente de entrenamiento positivo y de apoyo.