"La necesidad de movimiento en los niños y sus implicación en la práctica educativa"
Entrenamiento deportivo
Es
Ejercitación voluntaria
de las diferentes partes del cuerpo.
objetivo:
Mejorar la capacidad física y desarrollar la destreza
de ejecución de
los movimientos.
Par los niños se tiene que tomar en cuenta su grado de desarrollo, físico y psíquico.
Para niños menores de tres años es bueno el entrenamiento ya que favorece su desarrollo general.
sociedad
En la actualidad no se deja a los niños moverse libremente, y al no poder realizar el movimiento que necesitan, los adultos tienen la responsabilidad de ayudar a que puedan aprovechar sus ganas de moverse con algunos deportes.
Gimnasia infantil:
Desarrollo de las capacidades motrices, formación de la voluntad, capacidad de concentración, integración a la vida social, cualidades cognoscitivas y de memoria, los aspectos musicales y la educación de los sentidos.
Particularidades anatómico-psicológicas del niño hasta los tres años,
en la perspectiva de la práctica deportiva
Se debe permitir al niño explorar creando una atmosfera de libertad supervisada
Para niños menores de tres años cualquier riesgo de lesión muscular es nula gracias a su constitución física.
Particularidades psíquicas del niño hasta los tres años
En esta etapa
Los niños tienen que estar acompañados de la madre, para que ella sea el apoyo del infante en actividades donde le sea difícil, se frustre al ejecutarlas o no pueda entender las indicaciones.
Particularidades físicas del niño menor de tres años
se cuenta
Con pocos ejercicios de entrenamiento para niños menores de tres años dada su fisiología a esa edad.
Particularidades anatómico-fisiológicas del niño de edad preescolar
(de cuatro a siete años) en la perspect¡va de la práctica deportiva
Crecimiento y desarrollo
En esta etapa los niños crecen físicamente, empiezan a aparecer las características que los definirá como adultos.El sistema ósteo-articular posee una
gran elasticidad, pero una fragilidad relativamente importante.
Actividad motriz
A esta edad los niños dejan de tener movimientos torpes y tienen mas necesidad de moverse por instinto y empiezan con la etapa de las preguntas.
Particularidades psíquicas del niño en edad preescolar
La actividad motriz en esta etapa es muy importante para el niño ya que hace que empiece a buscar su autonomía,personalidad y descubra su individualidad.
Sólo si es un juego a los niños se les puede pedir esfuerzo.
Los niños a esta edad se distinguen por:
*Necesidad de movimiento
*Curiosidad
*Escasa concentración
*Versatilidad
*Amabilidad, franqueza, despreocupación y optimismo.
Particularidades físicas del niño en edad Preescolar
("Entrenabilidad")
Factores de la condición física
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Velocidad
Coordinoción motiz
Ejercicios prácticos y consejos para la condición física
Fuerza
. Gimnasia con obstáculos.
. Trepar.
. Avanzar colgado.
. Saltos.
Prohibir: las pesas.
Flexibilidad este entrenamiento no se hace con niños de preescolar.
Prohibir: el stretching
Resistencia es la mejor capacidad para esta edad.
Prohibir:
. El entrenamiento fraccionado.
. Los esfuerzos realizados en anaerobiosis.
. Cualquier forma de entrenamiento monótono.
Velocidad
Juegos con esfuerzos intensos, de corta duración.
Prohibir:
. Muchas repeticiones.
. Las pausas demasiado cortas.
Coordinación motriz
Atrapar
Lanzar
Marcar el ritmo
capacidad de reacción
Mantener el equilibrio
Prohibir: un nivel de dificultad demasiado alto