Paciente femenina de 37 años.
Administradora de empresas.
Pandemia covid 19
Trabajo desde casa
Computador por largos periodos de tiempo.
Adecuación de su puesto de trabajo inadecuada.
Alteraciones biomecanicas
Sedentarismo.
Disminución de fibras tipo 1.
Desacondicionamiento físico.
Debilidad muscular.
Valoración fisioterapeutica.
Sentadilla en un minuto.
Poscas repeticiones.
Debilidad en musculatura de MMII
Cuadriceps
Isquiotibiales
Glúteo mayor.
Iliosopsias.
Fatiga muscular.
Menor capacidad oxidativa de la mitocondria.
Baja tolerancia al déficit de oxígeno.
Mayor dependencia del metabolismo anaeróbico.
Cambios metabólicos y físicos en el usuario.
Características antropométricas.
Capacidad aeróbica.
Tronco.
Acortamiento cadena flexora de tronco.
Patrón flexor
Hipercifosis dorsal
Postura.
Alteraciones posturales.
Miembro Superior.
Hombros protuidos
Hombros elevados
Tensión muscular.
Compresión plexo braquial
Fascículo lateral.
Compresión de nervio mediano
Articulación radio carpiana
Hiper extensión
Miembro inferior.
Alteración en cadena posterior.
Retracciones musculares
Isquiotibiales
Gastronemios
Cuadrado lumbar
Alteración en la flexibilidad
ROM
Disminución ROM
SIT AND REACH
Inflamación del ligamento transverso
Disminución del diámetro del túnel carpiano
Compresión del nervio mediano.
Síndrome del túnel de carpo.
El síndrome del túnel carpiano es una afección que produce compresión del nervio mediano. Si existe, por cualquier causa, un aumento de la presión dentro de ese túnel carpiano puede producir una lesión en dicho nervio.
Dificultad para realizar ejercicios especificos.
En valoración fisioterapeutica.
Ejercicios de autocarga
Plancha en un minuto.
No completa el minuto
Push ups en 1 minuto.
Pocas repeticiones
Hiperextensión de muñeca
Disminución del calibre del tunel del carpo
Compresión del nervio mediano
Dolor.
Desempeño muscular.
Aumento desplazamiento antero posterior
Balance.
Compensaciones musculares.
Músculos estabilizadores tobillo
Tibial Anterior
Peroneo Anterior
M. extensor largo de los dedos.
Osilacion lateromedial.
Desplazamiento del centro de gravedad.
Perdida del equilibrio
Inestabilidad
Valoración fisioterapeutica.
Apoyo unipodal.
Perdida de estabilidad
Apoyo bipodal.