Paciente masculino de 19 años

Activo físicamente

Asistencia constante a gimnasio

Mala técnica al usar las máquinas

Posible sobrecarga de peso en la máquina

Postura incorrecta durante el ejercicio

Movimientos bruscos o incontrolados

Uso repetitivo o prolongado de la máquina sin descanso

Esfuerzo excesivo en la zona lumbar

Sobrecarga en columna lumbar

Desgarros y fisuras en el disco

Microtraumatismos sobre los discos

Degeneración de los discos intervertebrales

LUMBALGIA M54.5

Imbalances msc.

Bloqueos cortos/largos

Cambios en los vectores de fuerza

Recto del abd.

Generación de debilidad en

Msc. CORE

Longísimo

Iliocostal toracolumbar

Cuadrado lumbar

Sobrecargas msc.

Contracción msc. prolongada

> tensión muscular constante

Cuadrado lumbar

Paravertrebrales

Msc. CORE

Como compensación para estabilizar columna

Mecanismos de compensación

Adopción de posturas antálgicas

Desequilibrio en la distribución de las cargas musculares

Alteración en la alineación del cuerpo

Msc. trabajan de manera ineficiente

> sensación de dolor

Localizado en columna lumbar

Levantamiento de objetos

Agacharse

> dificultad para mantener posturas por tiempos prolongados

Alteraciones posturales

Cabeza adelantada

Bloqueo corto

Bloqueo Largo

Línea ant. profunda

Hiperextensión de rodillas

Bloqueo largo

Elevación de pelvis izq.

Rodillas en valgo

Bloqueo corto

Línea lateral

Retracción en hombros

Bloqueo corto

Línea post. superficial

Lordosis