RECONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES
¿ Cuáles son las emociones?
Existen diferentes tipos de emociones de las cuales trabajaremos seis emociones básicas.
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Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.
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La tristeza es una reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida.
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La calma
La calma es un concepto relacionado con la felicidad y el bienestar, palabras que elaboramos en parte con nuestras experiencias pasadas más positivas, y que de alguna manera todos deseamos en el presente y futuro.
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El miedo
El miedo es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o imaginario. Es una de las pocas emociones básicas que compartimos con muchos animales.
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El desagrado
Sensación de rechazo o repulsión; reacción o sentimiento frente a algo o alguien que no es grato o que se considera desagradable. Sinónimos: descontento, disgusto, fastidio.
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La sorpresa
Sorpresa es un breve estado mental y fisiológico de alteración emocional, una respuesta de sobresalto experimentada por animales y humanos como resultado de un evento inesperado.