Relación entre la ergonomía y los puestos de trabajo
Consejos ergonómicos
Posturas
Apoyo isquiático
Apoyo lumbar
Pies
Antebrazos
Monitor
Espacio de trabajo
Luz blanca
Temperatura entre 22° y 24°
Paredes de color claro
Poco ruido
Espacio limpio y agradable
Prevención el trabajo de pie
Indicaciones
Hacer uso de una banqueta
Flexionar rodillas
Utilizar escaleras
Ropa comoda
Descanso
Alimentación equilibrada
Programar visitas médicas
Fisioterapeuta
Recomendaciones
Trabajar en superficies duras
Lavarse las manos
Hidratarse
Pausas activas
Caminar
Estiramientos