Sonne und Haut

Sonnenstich & Hitzeschlag

Sonnenstich

Überhitzung durch starke Hitze

Symptome : Kopf- und Nackenschmerzen,Nakchen Steifheit, Schwindelgefühle, Erbrechen, Ohrgeräusche, Bewusstseinsstörung, roter Kopf, Temperatur am Kopf & Nacken erhöht

Hitzeschlag

Körperliche Anstrengung in heißer Umgebung

Symptome : wärmestau, übelkeit, erhöhter Puls, Bewusstseinsstörung, Krämpfe, Bewusstlosigkeit, rote- undtrockene Haut

Sonnnencreme mit...

...ohne Filter

UV-A+UV-B Strahlen dringen in die Haut

UV-B in Oberschicht

UV-A in Unterschicht

...chemische Filter ( organischer Filter )

Strahlen dringen nur in die Oberschicht

Wirkunhg durch chemische Reaktion in der Haut

UV-Strahlung wird in wärme umgewandelt

...Physikalischer Filter (Anorganischer Filter)

strahlen stoßen auf die Haut und prallen ab

Wirkung durch Reflektion u. Streuung der UV- Strahlen

Schutz vor Sonne

Pigmentzellen (Melanozyten)

befinden sich in der Keimschicht

bilden bei Sonneneinstrahlung Farbstoff Melanin, der vor Sonnenstrahlung schützt

Haare schützen vor Sonnenstrahlen

Sonnencreme

dem Pigmenttyp entsprechend schützen

Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF)

LSF = gibt an, wie viel länger man sich über die Eigenschutzzeit (ESZ) in der Sonne aufhalten kann

mögliche Folge : Hautkrebs --->

Mittagssonne Meiden

Sonnenregeln

Vermeide jede Rötung der Haut

Bleibe in der ersten Tagen im Schatten und gib deiner Haut Zeit sich zu gewöhnen

Trage in der Sonne sonnendichte Kleidung mit einem UV-Protektions-Faktor (UPF)

sollte nicht geringer als 30 sein

Kopfbedeckung!

Alle unbedeckten Körperstellen eincremen

Sonnencreme halbestunde vor dem Sonnenbad auftragen, damit es seine volle wirkung enthält

Beim Baden nur Wasserfeste Sonnencreme

Nach Abtrocknen nochmal auftragen

Sonnenschutz mehrmals täglich erneuern

! Nachcremen verlängert nicht die Schutzwirkung !

Auf Perfume und Deo in der Sonne verzichten

unschöne Pigmentflecken

Haut im Solarium nicht vorbreunen

mehr UV-Strahlung schadet der Haut und lässt sie schneller altern

Achte drauf, dass Freunde und Geschwister vor der Sonne geschützt sind

Viel trinken, weil der Körper in der Sonne n Feuchtigkeit verliert

Hut & Sonnenbrille tragen

Vorsicht bei einnahme Medikamente!

macht besonders Lichtentpfindlich und löst Lichtbedingte Allergien aus