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alimenti indispensabili all'organismo

L'organismo umano necessita di una serie di nutrienti fondamentali per mantenere la salute e garantire il corretto funzionamento dei processi vitali. I carboidrati forniscono l'energia necessaria per le attività quotidiane e si trovano in alimenti come pasta e pane.

alimenti indispensabili all'organismo

alimenti indispensabili all'organismo

vitamine

sali minerali

regolano processi vitali

lipidi o grassi

olio,burro

carboidrati

pasta, pane
energetica

proteine

latte, formaggio, carne, uova, legumi
costruiscono i muscoli

acqua

vitale