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ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
El estrés es un estado de cansancio mental que surge cuando se exige un rendimiento superior al normal. Este estado puede llevar a diversos trastornos tanto físicos como mentales, entre los cuales se encuentran los tics nerviosos, la hipertensión, enfermedades del corazón, dermatitis, estreñimiento, trastornos sexuales, gastritis y trastornos afectivos.
