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a Tatiana Zambito 2 éve

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SALTI IN ELEVAZIONE

Il salto in alto è una disciplina atletica che richiede una combinazione di tecnica, forza e coordinazione. L'atleta inizia con una rincorsa, spesso a forma di J, che permette di accumulare velocità e prepararsi per lo stacco.

SALTI IN ELEVAZIONE

SALTI IN ELEVAZIONE

salto in alto

il volo
nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella
nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale
l'atterraggio
azione di svincolo
lo stacco
l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità
la rincorsa
durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità
rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi
tecnica Fosbury

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