Управление соревновательной деятельностью спортсмена

Содержание соревновательной
деятельности

Соревновательная подготовка

Должна осуществляться на этапах,
предшествующих основным соревнованиям,
в годичном цикле, а также в
многолетнем аспекте.

Регулярное участие в соревнованиях
с различными по стилю игры
и уровню подготовленности командами

Планировать соотношение соревновательной и тренировочной деятельности следует так, чтобы способствовать наиболее эффективному осуществлению процесса подготовки и возможно более
полному раскрытию возможностей игроков в условиях соревнований

Современные подходы к классификации соревновательной деятельности

спортивные соревнования

Основные соревнования

Главные соревнования

Отборочные соревнования

Ординарные соревнования

Подготовительные соревнования

Подводящие соревнования

Контрольные соревнования

Субспортивные соревнования

Рекреативные соревнования

Показательные соревнования

Календарный план спортивных мероприятий и индивидуализация системы соревнований

По способу проведения

свободно-комбинированные

сводящие календарные планы
соревнований по разным видам спорта

спортивно-видовые

охватывающие все контингенты
спортсменов одного вида спорта

избирательно-поконтингентные

для определенных контингентов спортсменов: по возрасту, квалификации, полу, другим признакам

по территориальному признаку

местные

региональные

национальные

континентальные

всемирные

Индивидуальная система соревнований

строится с учетом
факторов:

уровень подготовленности спортсмена

целевые установки и возможность
их реализации

избранный вариант системы
построения тренировки к адаптации
тренировочной и соревновательной
деятельности

Построение тренировки в годичных циклах

Периоды

Подготовительный

Общеподготовительный

Специально подготовительный

Соревновательный

Этап ранних стартов

этап непосредственной
подготовки
к главным соревнованиям и
выступлением в них

Переходный

Тренировочный циклы

одноцикловое планирование

для сезонных видов спорта

двухцикловое планирование

в легкой атлетике, в велоспорте (трек), в плавании

трехцикловое планирование

в единоборствах, в тяжелой
атлетике

Структура психологической подготовки

Общая психологическая подготовка

способам саморегуляции
эмоциональных состояний

уровня активации,
концентрации и
распределения внимания

способам самоорганизации и
мобилизации на максимальные
волевые и физические усилия

Специальная психологическая подготовки
к соревнованиям

Создание внутренних
психических опор

Рационализация

Сублимация

Десенсибилизация

Деактуализация

Психологическая защита
в конкретном соревновании

Методы психологической
подготовки

Мобилизующие средства

Корригирующие
(направляющие) средства

Релаксирующие
(расслабляющие) средства

Психолого-педагогические
средства

Психофизиологические средства

Особенности
тактической подготовки

В зависимости от
от количества
вовлеченных участников

Индивидуальная

1

Групповая

2-3

Командная

3-6

В зависимости от специфики вида спорта,
квалификации спортсмена,
ситуации, возникшей в соревнованиях

Алгоритмистическая тактика

строго запланированной
последовательности
действий по плану

Вероятностная тактика

Предполагаемые действия, но
которые могут изменяться
в зависимости от ситуации

Эвристическая тактика

реагировании спортсменов в
зависимости от создавшейся ситуации
в ходе соревновательного поединка

Виды тактической подготовленности

Общая тактическая подготовка

Специальная тактическая подготовка

Структура тактической подготовки

Основы отдельных участников
команд

Основы работы участников
в команде

Методы овладения
тактическими действиями

метод тренировки без соперника

метод тренировки с условным соперником

метод тренировки с партнёром

метод тренировки с соперником

Показатели необходимые
для комплексного контроля

показатели тренировочных
и соревновательных воздействий

показатели функционального
состояния и
подготовленности спортсмена

показатели состояния внешней среды

Группы тестов

Первая группа тестов

В покое измеряют функциональное состояние сердца, мышц, нервной и сосудистой систем. В эту же группу входят и психологические тесты.

Вторая группа теств

предлагается выполнить одинаковое задание (напри¬мер, в течение 1 мин подтянуться на перекладине 10 раз).

Третья группа тестов

показать максимально возможный двигательный результат. Измеряются значения биомеханических, физиологических, био¬химических и других показателей (силы, проявляемые в тесте; ЧСС, МПК)

В зависимости от задачи
управления подготовкой
спортсмена

Оперативный

Текущий

Этапный

Стратегическое управление

руководство командой в процессе
подготовительных и контрольных
соревнований в течение всей подготовки
к основному турниру сезона

управление командой в
конкретных соревнованиях

Оперативное управление

подготовку команды к
предстоящей встрече

руководство командой в ходе данной встречи

подведение итогов

Разбор игры

оценивается отношение команды и отдельных игроков к. встрече

отмечается выполнение главной
тактической задачи в целом,
анализируются действия в нападении и в защите

анализируется выполнение
индивидуальных заданий

сообщаются технические показатели команды и отдельных
игроков и сопоставляются с плановыми заданиями

Секундирование

информация о сопернике

анализ опыта удачной и, в меньшей степени,
неудачной борьбы с данным соперником в
сравнении с сегодняшним состоянием

нализ физического и психического состояния спортсмена

рекомендации по наиболее подходящим средствам противодействия данному сопернику

обсуждение наиболее вероятного течения
поединка и тактики поведения при тех или
иных вероятных его изменениях

формирование эмоционального окрашенного отношения к сопернику и к предстоящему поединку

формирование состояния психической готовности к поединку