BENEFICIOS DE SER UNA PERSONA MENOS SEDENTARISTA
MENORES DE 18
Mejora la forma física y mantiene un peso saludable
Mejora el aprendizaje y la atención
Mejora el autoestima
Mayor tiempo para compartir con amigos
habilidades en el lenguaje
Habilidades sociales
EMBARAZADAS
Son los mismos de las personas adultas
ADULTOS
Reduce el riesgo a enfermedades cardiovasculares
se protege frente a riesgo de desarollar enfermedades cardiovasculares
El sedentarismo se asocia a riesgos como el cáncer