El patinaje según Helda Rangel Sánchez y Misael salvador Gonzáles
Patinaje
El siglo XXI muestra un importante auge en el patinaje de velocidad a nivel mundial y específicamente en Colombia; con el fin de
optimizar su desempeño en la preparación y competición hemos desarrollado la necesidad de divulgar la planificación operativa en la preparación
psicológica en el marco del Entrenamiento y la Competencia Deportiva, partiendo de las interrelaciones existentes entre los diversos
componentes objetivos y subjetivos que conforman el sistema de la Preparación del Deportista
Conceptualización y características del patinaje
l patinaje es una actividad deportiva que consistente en deslizarse sobre una superficie regular mediante
unos patines colocados en los pies. En este sentido encontramos el patín para hielo, que está compuesto por
una bota unida por su parte inferior a una cuchilla, la unión puede ser fija en dos
puntos; o bien articulada, con un eje en la parte delantera y un resorte que tiende a
mantener una cierta separación entre el tacón de la bota y la cuchilla. En este
segundo caso se llama patín clap, también encontramos los patinaje sobre ruedas,
los cuales se desarrolla en superficies distintas del hielo, por lo general de asfalto,
hormigón, terrazo o parquet que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en
material plástico (poliuretano, resina sintética, etc.).
Los patines de ruedas técnicamente pueden ser:
1. El clásico: conocido también como Guad, que tiene cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ejes
2. El patín en línea: que tiene una disposición similar a los patines de hielo; sustituyendo la cuchilla por
una plancha que sostiene un número variable de ruedas (entre tres y cinco) situadas una a
continuación de otra. Estas ruedas tienen un diámetro variable entre 70 y 110 milímetros, pudiendo
darse el caso de planchas diseñadas para alojar ruedas de varios tamaños.
Cuando se analizan sus demandas o exigencias psicofísicas, diferentes autores como González (2011),
definen
que es un deporte que requiere de una alta preparación física, técnica, táctica y psicológica; los
sistemas energéticos se combinan, partiendo de una disposición aeróbica ya que requiere de ritmos
constantes de oxígeno.
Al igual que una alta demanda anaeróbica, por la
necesidad de explosión en momentos de la competición. En el patinaje, se
combinan otras cualidades como las condicionales, que estarán determinadas por
los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura
voluntaria
en esta categoría se encuentran la fuerza, la resistencia y la velocidad,
y existe una relación directa con las capacidades coordinativas ya que estas
determinan los procesos de dirección del sistema nervioso, aquí encontramos la flexibilidad, el equilibrio el
ritmo, la agilidad, movilidad, etc...
Algunos ejercicios que se pueden realizar de forma personalizada, según González (2011
1. El patinador camina de forma lenta sobre el carril sin salir de los límites de este, mirando al frente
para ir leyendo las letras que se irán presentándose a 5 metros de distancia.
2. El patinador camina de forma rápida sobre el carril sin salir de los límites de este, mirando al frente
para ir leyendo las letras que se presentaran al final de la pista (50 m).
Los desplazamientos (tanto en curva como en recta, hacia delante y hacia atrás, sobre un solo patín,
agachados.
Los giros (hacia delante y hacia atrás, sobre un sólo patín, con compañero y sin compañero.
Los saltos (a diferentes alturas y longitudes, sobre diferentes piernas.
Según González (2011) para el entrenamiento perceptivo visual, para el periodo de preparación
perceptiva visual especial de debe trabajar
1. Agudeza visual dinámica: con una pelota con letras, el patinador debe leer en voz alta y a las
mismas vez se irá desplazando por la pista)
Campo visual: El patinador se colocará en el bloque de arrancada, mirando un punto fijo, se le pasa
un balón y rápidamente si mover la cabeza, detecta el mismo en su campo visual.
Velasco, 1994). Es un deporte de carácter sociomotriz (excepto la
contrarreloj individual) que se desarrolla sobre patines en línea. El objetivo en las competiciones es recorrer
la distancia de cada modalidad en el menor tiempo posible, lo define el deslizamiento en el que la
aerodinámica y el posicionamiento adquieren una importancia vital. El patinador, en su avance debe vencer
,
cuales se realizan en pistas o circuito:
En el mundo del patinaje
Las Pista pueden ser al aire libre o cubierta que presenta dos rectas iguales, en conexión con dos
curvas simétricas que tengan el mismo diámetro. La longitud total de una pista no puede ser menor
de 125 metros o superior a 400 metros, la anchura mínima debe ser de 5 metros. En los
campeonatos aire libre, se preferirán pistas de 200-250 m. Las curvas pueden estar absolutamente
planas o peraltadas.
• Las competiciones en circuitos se realizan en recorridos asimétricos abiertos (por carreteras de
tránsito general) o cerrados, con distancias superiores a los 250 m.