ESCALDA
VOCES Y JERGA EN LA ESCALADA.
voy: comenzar a escalar
pilla: para que el compañero sujete la cuerda
bajar: para bajar al suelo
libre: cuando estamos fuera de peligro
reunión: estamos nosotros bien y el compañero puede preparase el
NOCIONES BÁSICAS S OBRE TÉCNICA GESTUAL, POSTURAS Y LOS DIFERENTES ESCENARIOS DONDE PRACTICAR LA ESCALADA
utilización espalderas
bancos inclinados
utilizar plintos
red colgada
placa
diedro
Algunos consejos sobre la cuerda.
cinta exprés
mosquetones
seguridad
rectos
curvos
gri-gri
TÉCNICA DE DESCENSO O “RAPEL”
El rapel es una técnica completamente segura, pero claro está, si se realiza de manera correcta y segura.
Esta maniobra es una de las más “sencillas”, y
que a la gente le resulta más divertida.
NOCIONES SOBRE MATERIAL Y EQUIPO
arneses
integrales
cintura
pies gatos
cuerdas
estáticas
semiestaticas
TÉCNICA DE ENCORDAMIENTO Y ASEGURAMIENTO.
ocho doble
gri-gri