FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

La nutrición consiste en obtener los nutrientes que necesitamos para vivir, respirar y utilizar esas sustancias en nuestro cuerpo y eliminar los desechos.

La nutrición consiste en obtener los nutrientes que necesitamos para vivir, respirar y utilizar esas sustancias en nuestro c

Subtopic

¿QUIÉN INTERVIENE?

Aparato digestivo.

Aparato respiratorio

Aparato circulatorio.

Aparato excretor

LOS NUTRIENTES

Los nutrientes son las sustancias necesarias que nos aportan los alimentos para realizar las funciones vitales.

TIPOS DE NUTRIENTES

HIDRATOS DE CARBONO: Energía

LÍPIDOS: Grasas (energía y calor)

VITAMINAS: Regulan el funcionamiento del organismos

AGUA: Básica en las células

PROEÍNAS: Necesarias para crecer

TIPOS DE ALIMENTOS

ENERGÉTICOS: HIDRATOS Y GRASAS (Aceite vegetar, grasas animales, cereales, patatas,..)

CONSTRUCTIVOS: PROTEÍNAS (Carne, pescados, huevos, leche,...)

REGULADORES: VÍTAMINAS (Frutas, verduras y hortalizas)