QUE RELACION HAY ENTRE LA CAFEINA Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
En qué casos crees que podría aplicarse esta opción?
EN EL CASO DE DEPORTES DE RESISTENCIA FUTBOL , CICLISMO ETC .
Qué aspectos de la salud habría que tener en cuenta?
1
hipertenzcion, azucar entre otros sabiendo que este en exeso es perjudicial
6. Las bebidas energéticas son muy populares y consumidas por la población
1
las bebidadas energetica son muy consumida por la poblacion mas por las personas que trabajan por eso san tan populares .
7. ¿Qué riesgo puede conllevar el consumo indiscriminado de este tipo de bebidas?.
3
Qué opinas del aporte que puede entregar la cafeína a un deportista?
1
OPINO QUE ES UN BUEN APORTE DESPUES QUE NO LO USEN INDISCRIMINADAMENTE . PERO ES BUENO POR QUE MEJORA EL RENDIMINTO DEPORTIVO EN DEPORTES DE RESISTENCIA Y DIMINUYE LA PERCEPCION DE FATIGA .
¿Qué sígnica ergogénico?
Esta palabra proviene del griego ergon (trabajo) y génesis (origen o proceso de generación). Es decir, es todo aquello que permite a un individuo realizar algún trabajo físico superior a aquel que alcanzaría sin usarlo. Existen varios tipos de Ergogénicos: ➢ Mecánicos y biomecánicos
5. ¿Qué efectos secundarios conlleva el consumo de cafeína en exceso?
Inquietud y temblores. Insomnio. Dolores de cabeza.
Mareos.
Ritmo cardíaco rápido o anormal.
Deshidratación.
Ansiedad.
Dependencia, por lo que necesita tomar más de ella para obtener el mismo efecto
