Síndrome metabólico
Etiologia
Componente inflamatorio crónico subclinico
Origen
Obesidad y sobre peso
Resistencia a la insulina
aterosclerosis
estado protrombótico
hiperglicemia
Manifestaciones clínico
Citoquinas inflamatorias en tejido adiposo ↟
Ácidos grasos libres ↟
Adiponectina ↡
Grasa intramiocelular ↟↟
Grasa hepática
Enfermedad cardiovascular
Hiperinsulinemia
Descompensacion de las celulas B
Tolerancia a la glucosa dañada
Diabetes mellitus tipo 2
Bibliografia * Carvajal Carvajal, Carlos. (2017). Sindrome metabólico: definiciones, epidemiología, etiología, componentes y tratamiento. Medicina Legal de Costa Rica, 34(1), 175-193. Retrieved October 03, 2021, from http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-00152017000100175&lng=en&tlng=en.
* Síndrome metabólico. (s. f.). pediatria integral. Recuperado 8 de octubre de 2021, de https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2015-07/sindrome-metabolico/
fisiopatología
¿Qué es?
mayor actividad lipolítica de la grasa abdominal provoca aumento de la síntesis de triacilglicéridos
acumulación de ácidos grasos
Higado
músculos
Areas cerebrales
Modificaciones metabólicas
Aparición del sindrome
Aumento de acidos grasos
Enfermedad inflamatoria
Participación sistema inmunológico
si
Disminución captación periférica de glucosa
Aumento de la síntesis de triglicéridos hepáticos y VLDL
Dism secreción de insulina por las células β
se caracteriza por la aparición en forma simultánea o secuencial de diversas alteraciones metabólicas
e inflamatorias a nivel molecular, celular o hemodinámico asociadas a la presencia de resistencia a la insulina y de adiposidad de predominio visceral.
Factores fundamentales en las modificaciones metabólicas
Prescripción
Recomendaciones
Frecuencia
5 a 7 días a la semana
Intensidad
Moderada: 40-60% de FC Max
Alta: 60-75% de FC Max
Duración
Mínimo 30 minutos
50 a 60 minutos continuos
Progresar de 60 a 90 minutos
Tipo
Caminar, bicicleta, natación
Programa de entrenamiento
Fase inicial
Tres veces a la semana de ejercicio aeróbico
Ritmo moderado 5 a 10 minutos
2 o 3 primeras semanas
Caminata
Fase de progresión
Aumento de gasto energético
5 a 6 veces por semana
Ritmo moderado de 30 minutos mínimo
2 meses
Danza aeróbica
Aquagym
Fase de mantenimiento
6 a 7 veces por semana
Ritmo moderado 45 a 60 minutos
Mantener
Caminata
Natación
Bicicleta