Técnica de defesa
Fases
Postura
Posicionamento
Deslocamentos
Postura
pês afastados
ligeira flexão de joelhos
bacia para trás
tronco erecto
calcanhares levantados
membros superiores levantados (nível dos ombros)
Posisionamento
A ver o adversário e a bola
De costas para a tabela / baliza
Deslocamentos
para as laterais e diagonais
nunca cruzar os pés