AUMENTO DE ESTRÉS BIOMECANICO POR POSTURA Y MOVIMIENTO REPETITIVO

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INTRODUCCION A LA FÍSICA

da PAOLA HERNANDEZ

Sedentarismo

Poca adaptación a la fatiga

Trabajo de obrero >10 años

Exigencia cognitiva de la tarea

Realización de tareas que requieren experiencia práctica

Aumentar el tiempo de realización de las tareas

Mayor gasto de energía

Pañetar fachada

Pintar fachada

Movimientos repetitivos

Aplicación de carga repetitivo

Teoría de la carga de trabajo

Exposición externa

Zona de trabajo principalmente media

Adopta posturas fuera de ángulos de confort

Requiere mas uso de músculos para evitar perder el equilibrio

Aumenta el gasto energético

Aumento de la fatiga y recuperación lenta

CAPACIDAD AERÓBICA

Tareas obligatorias durante su labor

Aplicación de la mezcla

Realización de movimiento repetitivo

Más movimientos fuera de ángulos de confort

Menos tiempo de descanso y recuperación

Aumento del gasto energético

Más fatiga muscular

Flexo-extensión de hombro

Mayor estabilidad durante tareas manuales

Cadena superficial posterior y anterior

Implica tareas en zonas superiores, medias e inferiores

Flexo-extensión de hombro, codo, muñeca y tronco, abd y add de hombro, prono-supinación de muñeca, desviación radial y cubital de muñeca

Postura en bípedo prolongada

Disminución en la activación de la bomba muscular

Menor retorno venoso

Acumulación de sangre en las venas de MMII

Daño en las valvas venosas

Mayor riesgo a sufrir problemas vasculares

Mayor riesgo de sufrir de cena varices

CIRCULACIÓN

Transporte de la mezcla

Levantamiento del recimiente

Inclinación de tronco

Se requiere mayor activación de las lineas laterales para control del tronco al realizar tareas manuales

Paso de cemento a un recipiente aparte

Abd y add de hombro

Cadena superficial posterior, frontal superficial

Preparación de la mezcla

Pintura

Implica tarea a nivel del usuario y movilización de carga

Add y abd de hombro, flexo-extensión de codo y hombro

Cadena anterior y posterior superficial y profunda de MMSS

Cemento

Implica tareas a nivel del suelo y levantamiento de carga

Prono-supinación de antebrazo

Abd y add hombro

Cadena anterior superficial y profunda de MMSS

Flexo-extensión de tronco

Lineas laterales

Mayor estabilidad en realización de tareas manuales

Realizar continuamente esfuerzos submaximos

Compensa con posturas y movimientos accesorios

Movimiento continuo y manejo de cargas fuera de angulos de confort en la zona lumbar

Aumento de la carga compresiva en vertebras lumbares

Mayor desgaste articular

Tiempos mas cortos de recuperación postcarga

Rehidratación articular ineficaz

Daño del cartilago articular

Mayor roce de las superficies óseas

INTEGRIDAD Y MOVILIDAD ARTICULAR

Aumento de la cifosis torácica

Sobrecarga de músculos de la zona dorsal de forma constante

Respuesta insuficiente a la carga

Aumento de la tensión muscular

Predisposición a aparición de puntos gatillo

DESEMPEÑO MUSCULAR

Modifica la realización de la tarea

Patrones motores ineficientes

FUNCIÓN MOTORA

Zonas musculares dolorosas a la palpación y al movimiento

DOLOR

Compensa con protrusión de hombros, adelantamiento de cabeza y flexión de tronco

Lineas espirales

Mayor activación en movimientos en varios planos de movimiento

Cadena frontal superficial

Se produce acortamiento continuo

Talla 1.73

Exposición interna

Capacidad de trabajo

Emocionales

Casado, 1 hijo

Cognitivas

Nivel académico: Bachiller completo.

Respuestas agudas

Recuperación ineficaz o incompleta de forma repetitiva

Físicas

Fuerza muscular, edad (22), IMC 24, sexo masculino, diestro, antecedentes médicos (tabaquismo, firomialgia e HTA).