Categorie: Tutti

da Aybüke Gül manca 1 anno

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Besinler

İnsan sağlığı açısından besinler, hayatımızda önemli bir yer tutar. Yağlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılamada kritik rol oynar ve ayçiçek yağı ile zeytin yağı bu grupta öne çıkar.

Besinler

Besinler

YAĞLAR

Ayçiçek yağı
Zeytin yağı

VİTAMİNLER

K Vitamini: Deniz ürünleri
C vitamini: Portakal

MİNERALLER

Yeşil sebzeler
Yumurta

KARBONHİDRATLAR

Yulaf
Tahıl ve ekmek

PROTEİNLER

Et
Süt ürünleri

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