Adoptar hàbits saludables és essencial per mantenir una bona salut. Això inclou una alimentació adequada al metabolisme individual i fer menys de cinc àpats al dia per no sobrecarregar el sistema digestiu.
Transporta els nutrients, gasos, productes dolents i altres substàncies, unint a totes les celules de l'organisme entre si. I de portar la sang a tot el cos.
DIFERÈNCIA: ALIMENTS I NUTRIENTS
Els aliments són el conjunt de productes que els éssers vius mengem i bevem per obtenir energia, en canvi els nutrients formen part dels aliments i també són essencials per fer es funcions vitals.
-Evitar el consum de menjar amb alt colesterol.
- No fumar.
- No estar-se molt temps de peu.
- Evitar la vida sedentària i fer exercici.
- Procurar reduir l'estrés.
Flebitis, angina de pit, anèmia
leucèmia, trombosis, hemofília...
-Aliments que s'adequïn al teu metabolisme
-Fer menys de 5 àpats al dia per no forçar l'aparell
-Mai aguantar molt temps les teves propies necessitas
-Infecció d'orina
-Apendicitis
-Hemorroides
Li diem nutrició a la manera que tenen el humans de nodrir-se, obtenir substancies vitals tals com els hidrats de carboni o les proteines.
-No fumar
-Practicar algun esport o realitzar regularment exercici físic.
- Evitar els canvis bruscos de temperatura.
- Practicar algun esport o realitzar regularment exercici físic.
HÀBITS SALUDABLES
- Manipular els aliments amb cura i higiene.
- Menjar relaxadament.
- Rentar-se les dents després de cada àpat.
- Fer esport per evitar el restrenyiment.
- Realitzar cinc àpats al dia.
Elimina els productes de rebuig procedents del metabolisme cel·lular, transportats per l'aparell circulatori, filtrant la sang i expulsant a través de l'orina.
S'encarrega d'obtenir l'oxigen necessari per a les cel·lules i eliminar el CO2 procedent del metabolisme cel·lular.
FUNCIÓ
Ingerir i transformar els aliments en substancies nutritives simples per a que el nostre organisme pugui asimilar-les i transportar-les per tot el cos
NUTRICIÓ
APARELL EXCRETOR
Artèria renal, vena renal, ronyons
urèters, uretra, bufeta de l'orina.