CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES

Son características individuales
de la persona

Se fundamentan en las acciones
mecánicas y en los procesos energéticos

Se pueden desarrollar con el entrenamiento y
la practica sistemática y organizada del ejercicio
físico

Expresa posibilidades cuantitativas de
ejecución y medición

Capacidades que tiene el organismo para
hacer una determinada tarea

Determina el aspecto cuantitativo del
movimiento

Expresa atributos y características personales

Aptitudes personales para la actividad física
y el deporte

Determina el aspecto cuantitativo
del movimiento

De resistencia

La capacidad de mantener la máxima
disminución posible de los niveles de
energía

Reactiva

Es el trabajo muscular que dentro de un ciclo
de estiramiento genera un aumento de ENERGIA/FUERZA

Rapida

La fuerza rápida es la capacidad de crear la
fuerza rápida optima

Máxima

Es el valor mas alto de fuerza que el sistema
neuromuscular es capaz de alcanzar

Anaeróbica

Capacidad de realizar un esfuerzo físico
por un tiempo corto

Aeróbica

Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico prolongado a partir de 10 minutos hasta varias horas

Reacción

La capacidad de reacción es la condición
de rendimiento psíquica que hace posible
la reaccion ante estimulos

Aceleración

Subtopic

Desplazamiento

Se muestra en la velocidad de movimiento

General

Posibilidad que tiene la articulación
para alcanzar su mayor estado de
extensión

Dinámica

La postura concreta de una articulación
durante un periodo de tiempo

Pasiva

Movilidad de articulación que se puede
alcanzar bajo influencias de fuerzas externas

Activa

La movilidad de las articulaciones
que se puede generar arbitrariamente