Cultura Física

¿Qué es?

Diferencia entre Educación física y Cultura Física

Cultura física

Hábitos

Formas

Maneras

Educación física

Habilidades motrices

Coordinación de nuestro cuerpo

Acondicionamiento de nuestro cuerpo

¿Cómo intervienen las diferentes ramas del conocimiento?

Medicina

Interviene en el estudio de los efectos del ejercicio del deporte y, en general, de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención y tratamiento de las enfermedades y lesiones.

Profesional de la cultura física

Capacitado para desempeñarse en: Administración de programas, proyectos y servicios basados en la acción motrizen contextos propios de la educación, la salud, el deporte y la recreación necesarios para el desarrollo humano individual y de la comunidad.

Nutrición

La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite:

Preservar la salud.
Incrementar el rendimiento físico.
Desarrollar la masa muscular.
Obtener energía.
Favorecer la recuperación.

Dentro de los nutrientes necesarios distinguimos entre macronutrientes y micronutrientes.

Psicología

Consiste básicamente en entrenar habilidades psicológicas necesarias para que el deportista individual y/o colectivamente pueda enfrentarse con mayores recursos a la situación de competición deportiva y la mejora del rendimiento.

Fisioterapia

Contribuirá a mejorar el rendimiento deportivo evaluando su perfil físico y de rendimiento y realizando la intervención u orientaciones para optimizar las condiciones para el máximo rendimiento en un deporte especifico desde un enfoque multidisciplinar.