EL SUEÑO

REGULACIÓN
SUEÑO Y VIGILIA

VIGILIA

Hípotalamo/tallo
cerebral

Neurotrasmisores

-Noradrenalina
-Dopamina
-Aceticolina
-Glutamato

SUEÑO

Núcleo ventrolateral
preóptico

Neurotrasmisores

-Serotonina
-Melatonina
-Glicina

RITMO SUEÑO/VIGILIA

RITMO BIOLOGICOS

Metabolismo

Endocrino

CICLO CICARDIANO

Hipotálamo/activado

SUEÑO /ESTRÉS

Alteraciones neurológicas

Privación del sueño paradójico

POLISOMNOGRAFÍA

Es una prueba utilizada para
diagnosticar los trastornos del sueño.

Registra ondas cerebrales, los niveles de
oxigeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y
la respiración así como los movimientos de los ojos y
las piernas.

En el estudio se controla las fases y ciclos
del sueño.

FASES DEL SUEÑO

Relajación del cuerpo,recuperación de
energía impulsado por ciclos naturales
de la actividad cerebral

CONSTA DE DOS
ESTADOS

REM
(Sueño con movimiento rápido
de los ojos)

NREM
(sueño con movimientos
oculares no rápidos)

Etapa 1

Reducción de actividad vigilia,
el sueño, los ojos se cierran durante la
etapa, se despierta sin dificultad.
(mioclonias del sueño)

Etapa 2

Intermitentes picos,valles ondas positivas
y negativas, los músculos se relajan . el ritmo
cardiaco se alenta y la temperatura disminuye,
el cuerpo entra en sueño profundo

Etapa 3 y 4

Sueño profundo, etapa onda lenta o delta
si el sueño se interrumpe las personas se puede
sentir desorientadas

los tejidos se
regeneran

Construye hueso y músculos

A medida que se
envejece el sueño se
hace ligero.

TRASTORNOS DEL
SUEÑO

Son un amplio grupo de padecimientos
que afecta el desarrolo habitual del ciclo
SUEÑO/VIGILIA

Pueden inferir con el funcionamiento
físico , mental yemocional del individuo

DISOMNIAS

INSOMNIO

El sueño insuficiente
intraquilo y de mala cálidad

APNEA DEL SUEÑO

Se hace pausas en la
respiración, ronquidos inhalación y
jadeos al dormir.

NARCOLEPSIA

Aunque duerma las horas completas,derepente
se duerme a cualquier hora del día, perdida del
control muscular (cataplexía), también puede
producir páralis del sueño)

SÍNDROME DE PIERNAS
INQUIETAS

Trastornos en el cual mueve las
piernas para interrupir sensaciones
molestas, patadas, durante el sueño
puede ser señales de advertencia.

Higiene inadecuada del sueño

Hipersomnia

Mala percepción del sueño

PARASOMNIAS

Sonambulismo

La persona camina o realiza
otras actividades estando aún dormidas.

Terrores nocturnos

Se caracteriza por el despertar abrupto
y aterrorizado de la persona.

Enuresis

Es cuando la persona se orina en la cama durante
el sueño, sucede más con los niños.

Despertar confusional

Sobresaltos del sueño

Parada sinusal ligada al sueño paradójico

Somniloquia

Pesadillas

Parálisis del sueño

Topic principal

Es una necesidad básica
del organismo una de las funciones mas importante es la regulación de la temperatura corporal.

Estado cerebral
-Inhibición estado de alerta
-Desconexión de estímulos internos

Sus beneficios
-Restaura funciones
corticales.
-Estado de bienestar.

FUNCIONES

Restablece almacenes
de energía celular

-capacidad de repuesta
-función cerebral
-función hormonal.

Restaura la homeostasís
del sistema nervioso central y
del resto de los tejidos.

Proceso de aprendizaje
y memoria.

Durante el sueño
se trata asuntos emocionales
reprimidos.

EL NO DORMIR ES
PERJUDICIAL

CEREBRO

-Lentitud
-Alteración del habla
-Dificultad para resolver
problemas
-Perdida de memoria

PANCREAS

-Puede provocar diabetés
-Aumento de peso.

CORAZÓN

-Incrementa el ritmo cardiáco
-Riesgo coronario

EL CUERPO EN
GENERAL

-Cansancio
-Cambio de humor
-Irritibilidad
-Sensación de dolor
-Disminuye la capacidad de
reacción.