función ejecutiva: atención

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¿Qué es la atención?

La atención es la base de nuestras experiencias, es la esencia de lo que nos hace ser humanos. Es tan central en nuestra consciencia que no pasa ni un momento sin que fijemos nuestra atención en algo.

Se puede definir como la capacidad que tienen las personas para seleccionar, mantener o dirigir la información relevante.

caracteristicas ^

como mejorar la atención

dormir lo suficiente

comer saludable

Establecer un espacio adecuado para realizar tus tareas

eliminar cualquier tipo de distracción