Ideas principales
Teoría cognitivo-conductual
Metas y objetivos
Monitoreo de lo que se consume en una o dos semanas.
Tener presentes los objetivos que el paciente quiera establecer que lo motive.
Tener un premio que lo pueda satisfacer que no sea en la comida.
Se pretende dar herramientas necesarias para hacer frente a los problemas de la vida cotidiana.
Teoría social-cognitiva
Se le llama modelo al aprendizaje se da por la observación
Modelo transteórico
Motivación y preparación al cambio
Fases que se necesitan superar
Compuesta por 5 fases
El cambio implica etapas
Modelo de creencias en salud
Comprensión y explicación
El sujeto le tribuye a una determinada meta
Estimación de que una acción llegue a cumplir esa meta.